Rezept Schlaf-Smoothie
Dieses Rezept für 2 Smoothies kommt von Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück.
Symbolbild
Bild © picture-alliance/dpa Themendienst / Mascha Brichta
Zutaten:
- 50 g Cashewkerne
- 30 g Cranberrys
- 500 ml Sojamilch
- 3 EL Dattelsirup
- 1/2 TL Zimt
Zubereitung:
- alle Zutaten in einem Mixer fein mixen
Sendung: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 24.04.2024, 18:45 Uhr