Rezept Ayurvedische Buttermilch
Ayurvedische Buttermilch ist gesund und schmeckt auch noch gut. Kerstin Rosenberg vom Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum hat das Rezept.
Ayurvedische Buttermilch
Bild © hr
Zutaten:
- 150 g Naturjoghurt
- 500 ml Wasser
- 1/4 TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 MS Ingwerpulver
Zubereitung:
Joghurt, Wasser, Salz und Gewürze in einen Mixer geben und verquirlen. In Gläser füllen und als verdauungsstärkenden Aperitif genießen.
Sendung: "hessen à la carte!", hr-fernsehen, 11.11.2023 16:00 Uhr